Wir bringen Sie in Bewegung!
Training & Kursangebote für alle Altersgruppen
Aktiv & gesund durch Bewegung
Unsere Kursangebote
Entdecken Sie unser vielseitiges Kursprogramm rund um Bewegung und Prävention: von Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodenschule (inkl. Physik Pelvica) über Rückenschule für Kinder, Seniorengymnastik bis hin zu Mama-Workouts für die Rückbildung.
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule – ideal bei Rückenbeschwerden oder zur Vorbeugung.
10 Einheiten à 60 Minuten - 85,00 Euro
Rückenschule für Kinder
Spielerisch und altersgerecht lernen Kinder eine gesunde Körperhaltung, kräftigen ihre Rückenmuskulatur und entwickeln ein gutes Körpergefühl.
Beckenbodenschule
Ganzheitliches Beckenbodentraining zur Stärkung von Muskulatur und Körpermitte – ideal nach Geburten, Operationen oder bei Beckenbodenschwäche.
8 Einheiten à 90 Minuten - 120,00 Euro
Seniorengymnastik
Sanftes Bewegungstraining für mehr Mobilität, Gleichgewicht und Lebensqualität – abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer Menschen.
10 Einheiten à 60 Minuten - 85,00 Euro
Rückbildung (Mama Workouts)
Gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt – mit Fokus auf Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rückenstärkung. Auch mit Baby möglich.
Welche Kurse aktuell, wann laufen, erfahren Sie vor Ort in unserer Praxis. Rufen Sie uns an: Telefon 03693 8802320.
Interesse an einem unserer Kurse?
Ob Rückbildung, Rückenschule oder Beckenbodentraining – unsere vielseitigen Kursangebote bringen Bewegung, Kraft und Stabilität in Ihren Alltag.
Wir beraten Sie gerne persönlich und finden den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse und Lebensphase.
Jetzt informieren oder direkt anmelden – wir freuen uns auf Sie!